Horaires et présentation des cours du SAMASTHITI STUDIO

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Initiales professeurs :  Sri Venudas : OM / Joffrey Hubert : JH / Laurence Franco : LF / Tetyana Pers : TP /Sandra Vaz : SV /Silvia di Rienzo : SDR/  Claudio Ionna : CI /Nicolas legrez : NL / Caroline Boulinguez : CB / Patricia Iveton : PI / Federica Mancioppi :FM / Valentine Teisseire : VT / Evelyn Petruzzino : EP / Avyy Moureu : AM / Sergio Teodosio : ST / Gilles isautier : GI / Mélanie Thépaut : MT/ Kazumi Fuchigami : KF / Perrine Gontié : PG / Manuela Tcherkavski : MTC / Son Desoutter : SD / Estelle Bilhou : EB / Frédérique Klore : FK


 

 

Calendrier Hebdomadaire


Semaine en cours : du lundi 23 avril au dimanche 29 avril

Planning du mois présent ci-dessus dans l'espace "télécharger"


Cours accessibles sans réservations préalables 

Les cours exceptionnels sont au même tarif que les cours réguliers


Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

23/4

24/4

25/4

26/4

27/4

28/4

29/4

   

7h15 – 8h15

 Cours annulé 


Méditation

 

 David

     

9h30 – 10h30

 Cours annulé 


Méditation 

 

 

David 

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

Nicolas Legrez

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

Nicolas Legrez

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

Nicolas Legrez

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

Nicolas Legrez

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

Nicolas Legrez

 

 

 

 

 

 

11h – 12h15


 

Assouplissements

 

Kazumi Fuchigami 

 

11h – 12h15

 


Déb. Ash-1

 

 Mélanie Thépaut

 

11h – 12h15

 

Ashtanga pour tous

 

Federica Mancioppi


 

  11h – 12h15

 

Hatha Yoga 

 

 

 Sri Venudas

 

11h – 12h15

 

Débutants

 

Laurence Franco

 

11h – 12h30

 

Ashtanga 1


Avyy Moureu

 

11h – 12h30 


Ashtanga tous niveaux

 
 
Estelle Bilhou

 

 

12h30 – 14h

 

Ashtanga 1


Silvia Di Rienzo

 

12h30 – 14h

 

Ashtanga 1-2

 

Sandra Vaz

 

12h30 – 14h

 

Déb. Ash-1

 

Laurence Franco 


 

 

12h30 – 14h

 

Déb. Ash-1

  

Gilles Isautier


 

 

12h30 – 14h

 

Sér. Dirigée 1-2

 

Claudio Ionna

 

13h – 14h30

 

Ashtanga 1-2

 

Joffrey Hubert


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

15h – 16h30


Kundalini Yoga


Patricia Iveton


 

 

 

 

 

18h45 – 20h15

 

Prépa 2nde série.

 

Gilles Isautier


 

19h – 20h15

 

Débutants Ash-1


Valentine Tesseire

18h45 – 20h15

 

Ash. 1-2

 

Claudio Ioanna

19h – 20h15

 

Vinyasa 

 

Gilles Isautier


 

19h – 20h30

 

Ashtanga 1

 

Joffrey Hubert

17h – 18h30

 

Débutants


 Joffrey Hubert

 

 18h30 – 20h

  

Débutants Ash-1


Son Desoutter

20h30 – 22h

 

Yin Yoga / Yoga du son

Valentine Tesseire

 

20h30 – 22h

 


Ashtanga 1-2

 

Frédérique Klore 

20h30 – 22h

 

Déb. - Ashtanga 1


Joffrey Hubert

20h30 – 22h

 

Débutants

 

Gilles Isautier


 

 

 

 

 

 

  

Les abonnements débutent librement dans l'année. Ils sont réglés intégralement dès le premier cours. Les cours non pris pendant la durée de l'abonnement ne sont ni remboursables ni transférables sur une autre période (voir règlement).


Les ateliers thématiques sont hors abonnement et sur réservation. Nous nous réservons le droit d'annuler les ateliers n'atteignant pas un nombre de participants suffisant, ou de refuser des personnes qui n'auraient pas dûment réservé leur participation avant le dernier jour ouvré précédant l'atelier ou le stage, en cas d'afluence.

Merci à tous d'arriver 10 minutes avant le début du cours (sauf cas particulier des Mysore)

Mise à disposition d'un tapis.

Renseignements par téléphone : 01.44.07.31.33 (permanence au +33 7 70 56 11 17) ou par email : caroline.boulinguez@samasthitistudio.net

POUR NOUS ÉCRIRE : Paris Yoga Studio, 27 bd Henri IV- PARIS 75004 

 

INITIATION
Enseignement des bases nécessaires à la pratique consciente de l'Ashtanga : emphase sur la synchronisation du souffle et du mouvement.
 
ASHTANGA
1
Progression adaptée et approfondie des bases, moitié de la 1ère série et apprentissage graduel des postures inversées.
 
ASHTANGA
2
Pratique complète de la 1ère série. Bases simples de la 2ème série.
 
MYSORE
STYLE
Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
FLOW
YOGA
VINYASA CREATIF. Approche plus libre que l'ashtanga traditionnel. Les enchaînements sont plus variés et créatifs.
 
MYSORE
STYLE
Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
Kundalini*
YOGA
Une pratique ancestrale puissante réputée pour la santé du corps et de l'esprit.
 

*Précisions sur le Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga agit au niveau cellulaire, c’est un outil puissant pour le nettoyage et le rééquilibrage des systèmes nerveux, glandulaire, lymphatique.

Le cours s'articule autour du travail du souffle, des postures, de la méditation active et de la relaxation finale. La progression du cours se fait en douceur et en musique afin d'arriver naturellement à un lâcher-prise. Les postures sont des postures en mouvement ce qui amène à un éveil de l'énergie et à un relâchement des tensions palpables dès les premiers cours.

Le corps est dynamisé et apaisé et l'esprit devient clair et posé. Les bienfaits sont concrets et sont ressentis au quotidien grâce à une pratique régulière.

Le Kundalini Yoga propose toujours des alternatives pour adapter les postures et permettre à chacun un travail profond. Le cours est accessible à tous.