Horaires et présentation des cours du SAMASTHITI STUDIO

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Initiales professeurs :  Sri Venudas : OM / Joffrey Hubert : JH / Laurence Franco : LF / Tetyana Pers : TP /Sandra Vaz : SV /Silvia di Rienzo : SDR/  Claudio Ionna : CI /Nicolas legrez : NL / Caroline Boulinguez : CB / Patricia Iveton : PI / Federica Mancioppi :FM / Valentine Teisseire : VT / Evelyn Petruzzino : EP / Avyy Moureu : AM / Sergio Teodosio : ST / Gilles isautier : GI / Mélanie Thépaut : MT

HORAIRES DU MOIS DE MARS 2017

LE STUDIO EST OUVERT TOUTE L'ANNÉE - LE PROGRAMME DES COURS REGULIERS VAUT POUR TOUTE L'ANNÉE ( SAUF PÉRIODES DE NOEL ET VACANCES D'ÉTÉ , CONSULTER PROGRAMME)

LES COURS SE DÉROULENT SANS RÉSERVATION NI INSCRIPTION PRÉALABLE 

VOUS ÊTES LES BIENVENUS AUX COURS DE VOTRE CHOIX

LUNDI  Début Fin  
NL 8h30 10h30 Mysore du matin avec Nicolas legrez, arrivée dès 8h20 et jusqu'à 9h20
ST 10h45 12h15 Dynamic Yoga avec Serdio Teodosio - nouvelle classe
FM-FM-SDR-FM 12h30 14h00 Débutants, Ashtanga 1
EP/EP/CB/CB 18h45 20h15 Ashtanga 2, préparation 2ème série 
VT/MT/VT/VT 20h30 22h00 Grands débutants 
MARDI      

NL

8h30 10h30 Mysore du matin avec Nicolas legrez, arrivée dès 8h20 et jusqu'à 9h20
MM 10h45 12h15 Débutants, Ashtanga 1
LF 12h30 14h00 Ashtanga 1-2
VT/GI/VT/VT 19h00 20h15 Grands débutants
JH/JH/GI/JH 20h30 22h00 Ashtanga 1-2
MERCREDI      
NL 8h30 10h30 Mysore du matin avec Nicolas legrez, arrivée dès 8h20 et jusqu'à 9h20
LF 12h30 14h00 Débutants, Ashtanga 1
OM 16h45 18h15 Hatha Yoga avec Sri Venudas 
CI 18h45 20h15 Ashtanga 1-2
JH/JH/JH/GI/JH 20h30 22h00 Débutants, Ashtanga 1 
JEUDI      
 NL  8h30 10h30 Mysore du matin avec Nicolas legrez, arrivée dès 8h20 et jusqu'à 9h20
EP 12h30 14h00 Ashtanga 1-2 
FM/FM/FM/FM/GI 18h30 20h30 Mysore style, arrivée possible jusqu'à 19h15 
ST 20h30 22h00 Dynamic Yoga avec Sergio Teodosio - nouvelle classe
VENDREDI      
NL 8h30 10h30 Mysore du matin avec Nicolas legrez, arrivée dès 8h20 et jusqu'à 9h20
LF 10H45 12H15 Débutants 
CI/CI/CI/SDR/SDR 12h30 14h00 Ashtanga 1-2
JH/JH/JH/GI/JH 19h00 20h30 Ashtanga 1
SAMEDI      
GI/GI/AM /AM 11h00
12h30
Ashtanga 1 
JH/JH/LF/LF 13h00 14h30 Ashtanga 1-2
PI 15h00 16h30 Kundalini Yoga avec Patricia Iveton - nouvelle classe
JH/JH/AM/AM 17h00 18h30 Débutants
DIMANCHE      
GI/TP/TP/TP 11h00 12h30

Ashtanga 1

NL 18H30 20h00

 Débutants, Ashtanga 1

    

 

ÉVÉNEMENTS DU MOIS DE MARS  
DIMANCHE 12 MARS 15H00 18H00 ATELIER D'ASHTANGA YOGA, avec Vanessa McCarthy
DIMANCHE 19 MARS

15H00

18H00

ATELIER DE RESTORATIVE YOGA, avec Lou de Vitry
DIMANCHE 26 MARS 15H00 18H00 COURS EXCEPTIONNEL D'ASHTANGA, avec Cyril Lagel
VENDREDI 31 MARS 20H30 22H30

SATSANG, avec Arnaud Kancel - classe gratuite



 

Les abonnements débutent librement dans l'année. Ils sont réglés intégralement dès le premier cours. Les cours non pris pendant la durée de l'abonnement ne sont ni remboursables ni transférables sur une autre période (voir règlement).


Les ateliers thématiques sont hors abonnement et sur réservation. Nous nous réservons le droit d'annuler les ateliers n'atteignant pas un nombre de participants suffisant, ou de refuser des personnes qui n'auraient pas dûment réservé leur participation avant le dernier jour ouvré précédant l'atelier ou le stage, en cas d'afluence.

Merci à tous d'arriver 10 minutes avant le début du cours (sauf cas particulier des Mysore)

Mise à disposition d'un tapis .

 Renseignements par téléphone : 01.44.07.31.33 ou par email : caroline.boulinguez@samasthitistudio.net

POUR NOUS ÉCRIRE : Paris Yoga Studio, 27 bd Henri IV- PARIS 75004 

 

INITIATION
Enseignement des bases nécessaires à la pratique consciente de l'Ashtanga : emphase sur la synchronisation du souffle et du mouvement.
 
ASHTANGA
1
Progression adaptée et approfondie des bases, moitié de la 1ère série et apprentissage graduel des postures inversées.
 
ASHTANGA
2
Pratique complète de la 1ère série. Bases simples de la 2ème série.
 
MYSORE
STYLE
Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
FLOW
YOGA
VINYASA CREATIF. Approche plus libre que l'ashtanga traditionnel. Les enchaînements sont plus variés et créatifs.
 
MYSORE
STYLE
Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
Kundalini*
YOGA
Une pratique ancestrale puissante réputée pour la santé du corps et de l'esprit.
 

*Précisions sur le Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga agit au niveau cellulaire, c’est un outil puissant pour le nettoyage et le rééquilibrage des systèmes nerveux, glandulaire, lymphatique.

Le cours s'articule autour du travail du souffle, des postures, de la méditation active et de la relaxation finale. La progression du cours se fait en douceur et en musique afin d'arriver naturellement à un lâcher-prise. Les postures sont des postures en mouvement ce qui amène à un éveil de l'énergie et à un relâchement des tensions palpables dès les premiers cours.

Le corps est dynamisé et apaisé et l'esprit devient clair et posé. Les bienfaits sont concrets et sont ressentis au quotidien grâce à une pratique régulière.

Le Kundalini Yoga propose toujours des alternatives pour adapter les postures et permettre à chacun un travail profond. Le cours est accessible à tous.