Horaires et présentation des cours du SAMASTHITI STUDIO

Initiales professeurs :  Sri Venudas : OM / Joffrey Hubert : JH / Laurence Franco : LF / Tetyana Pers : TP /Sandra Vaz : SV /Silvia di Rienzo : SDR/  Claudio Ionna : CI /Nicolas legrez : NL / Caroline Boulinguez : CB / Patricia Iveton : PI / Federica Mancioppi :FM / Valentine Teisseire : VT / Evelyn Petruzzino : EP / Avyy Moureu : AM / Sergio Teodosio : ST / Gilles isautier : GI / Mélanie Thépaut : MT/ Kazumi Fuchigami : KF / Perrine Gontié : PG / Manuela Tcherkavski : MTC / Son Desoutter : SD / Estelle Bilhou : EB / Frédérique Klore : FK

 

 

Informations

Merci à tous d'arriver 10 minutes avant le début du cours (sauf cas particulier des Mysore).

Mise à disposition d'un tapis.

Les abonnements débutent librement dans l'année. Ils sont réglés intégralement dès le premier cours. Les cours non pris pendant la durée de l'abonnement ne sont ni remboursables ni transférables sur une autre période.

Les ateliers thématiques sont hors abonnement et sur réservation. Nous nous réservons le droit d'annuler les ateliers n'atteignant pas un nombre de participants suffisant, ou de refuser des personnes qui n'auraient pas dûment réservé leur participation avant le dernier jour ouvré précédant l'atelier ou le stage, en cas d'afluence.

Accès 

L'entrée du Samasthiti Studio est situé au 23 rue de la Cerisaie (75004 - Paris). 

Lignes de métro à proximité : Bastille (ligne 5), Sully-Morland (ligne 7), Saint-Paul (ligne 1).

Arrêt de bus de la plus proche : Arrêt Cerisaie (86, 87).

Contact 

Par email : caroline.boulinguez@samasthitistudio.net

Pour nous écrire : Paris Yoga Studio, 27 bd Henri IV- PARIS 75004 

Pour nous téléphoner : Laissez un message au 01 44 07 31 33 ou discutez au +33 7 70 56 11 17


Débutants
Enseignement des bases nécessaires à la pratique consciente de l'Ashtanga : emphase sur la synchronisation du souffle et du mouvement.
 
Débutants - Ashtanga 1
 
Progression adaptée et approfondie des bases, moitié de la 1ère série et apprentissage graduel des postures inversées.
 
Ashtanga 1-2

Pratique complète de la 1ère série. Bases simples de la 2ème série.
 
MYSORE

Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
FLOW
YOGA
VINYASA CREATIF. Approche plus libre que l'ashtanga traditionnel. Les enchaînements sont plus variés et créatifs.
 
MYSORE
STYLE
Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
Kundalini*
YOGA
Une pratique ancestrale puissante réputée pour la santé du corps et de l'esprit.
 

*Précisions sur le Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga agit au niveau cellulaire, c’est un outil puissant pour le nettoyage et le rééquilibrage des systèmes nerveux, glandulaire, lymphatique.

Le cours s'articule autour du travail du souffle, des postures, de la méditation active et de la relaxation finale. La progression du cours se fait en douceur et en musique afin d'arriver naturellement à un lâcher-prise. Les postures sont des postures en mouvement ce qui amène à un éveil de l'énergie et à un relâchement des tensions palpables dès les premiers cours.

Le corps est dynamisé et apaisé et l'esprit devient clair et posé. Les bienfaits sont concrets et sont ressentis au quotidien grâce à une pratique régulière.

Le Kundalini Yoga propose toujours des alternatives pour adapter les postures et permettre à chacun un travail profond. Le cours est accessible à tous.