Horaires et présentation des cours du SAMASTHITI STUDIO

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Initiales professeurs :  Sri Venudas : OM / Joffrey Hubert : JH / Laurence Franco : LF / Tetyana Pers : TP /Sandra Vaz : SV /Silvia di Rienzo : SDR/  Claudio Ionna : CI /Nicolas legrez : NL / Caroline Boulinguez : CB / Patricia Iveton : PI / Federica Mancioppi :FM / Valentine Teisseire : VT / Evelyn Petruzzino : EP / Avyy Moureu : AM / Sergio Teodosio : ST / Gilles isautier : GI / Mélanie Thépaut : MT/ Kazumi Fuchigami : KF / Perrine Gontié : PG / Manuela Tcherkavski : MTC / Son Desoutter : SD / Estelle Bilhou : EB

Calendrier des cours

Mois de novembre 2017

Cours sans inscriptions, tous niveaux, toute l'année. 

Belles pratiques à tous ! 

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

 

 

 

7h15 – 8h15

 

Nouveau !

Méditation

A partir du 15

 

 

 

 

9h30 – 10h30

 

Nouveau !

Méditation

A partir du 12

 

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

NL

 

 

8h30-10h30

 

Découverte Mysore

 

NL

 

 

 

 

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

 NL

 

 

 

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

 NL

Sauf le 30

(mysore exceptionnelle – voir évènements plus bas)

 

 

8h30 – 10h30

 

Découverte Mysore

 

 NL

 

 

 

 

11h – 12h15

 

Assouplissements

 

KF

 

 

 

11h – 12h15

 

Débutants - Ashtanga 1

 

MT

 

11h – 12h15

 

Dynamic Yoga

 

ST

 

 

11h-12h15

 

Ashtanga tous niveaux

 

GI / GI / FM / FM / FM

 

11h-12h15

 

Débutants

 

LF

 

11h – 12h30

 

Ashtanga 1

 

AM

 

 

 




11h – 12h30

 

Ashtanga tous niveaux

TP

 

12h30 – 14h

 

Débutants – Ashtanga 1

 

CB / SDR / SDR / SDR

 

12h30 – 14h

 

Ashtanga 1-2

 


SV

 

12h30 – 14h

 

Débutants – Ashtanga 1

LF

 

12h30-14h

 

Débutants – Ashtanga 1

 

GI / CB / GI / GI / GI

 

12h30 -14H

 

Ash 1-2 Sér. Dir.

 1 & 2


SDR/ CI / SDR / CI

 

13h-14h30

 

Ashtanga 1 -2

 


 JH

 

 

18h45 – 20h15

 

Ashtanga 2 – prépa. 2nd sér.

 

CB / GI / GI / GI

 

19h-20H15

 

Débutants – Ashtanga 1

 

VT / VT / LF / VT

 

16h45 – 18h15

 

Hathta Yoga

 

OM

Sauf le 15 novembre

 

19h-20h15

 

Vinyasa gainage

 

GI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

19h-20h30

 

Ashtanga 1

 

 JH

 

15h-16h30

 

Kundalini

Yoga

PI

 

 

 

Atelier

19 novembre

Ashtanga

15h-18h

Vanessa McCarthy

Cours

Exceptionnels


26 novembre

15h-17h30

Kundalini

Patricia Iveton

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20h30 – 21h30

 

Yin Yoga / Yoga du son

 

 

VT

 

 

 

 

 

 

 

 

20h30 – 22H

 

Ashtanga 1

 

 

 JH

 

 

 

18h45 – 20h15

 

Ashtanga 1-2

 

 

CI

Sauf le 1er

 

 

 

 

 

 

 

 

20h30 – 22h

 

Débutants

 

GI

 

 

 

 

 

 

 

17h-18h30

 

Débutants

 

JH

 

 

20h30 – 22h

 

Débutants – Ashtanga 1

 

 JH

Sauf le 1er

 

18h30-20H

 

Débutants

Ashtanga 1

 

SD

 

ÉVÉNEMENTS DU MOIS DE NOVEMBRE

 

Ateliers & Workshops

Cours exceptionnels (22€ ou à prendre sur vos cartes)

 

Workshop Petri Raisanen : du 3 au 5 novembre.

Teacher Training Restorative Yoga : du 12 au 17 novembre.

Atelier de perfectionnement avec Vanessa McCarthy : 19 novembre (15h-18h)

Workshop avec Louise Ellis : du 30 novembre au 3 décembre.

 

 

Salutation à la Lune avec Caroline Boulinguez : 1er novembre (11h-13)

Hatha Yoga avec Sri Venudas : 1er novembre (15h-17h)

Kundalini Yoga avec Patricia Iveton : 26 novembre (15h-17h30)

 


 

Les abonnements débutent librement dans l'année. Ils sont réglés intégralement dès le premier cours. Les cours non pris pendant la durée de l'abonnement ne sont ni remboursables ni transférables sur une autre période (voir règlement).


Les ateliers thématiques sont hors abonnement et sur réservation. Nous nous réservons le droit d'annuler les ateliers n'atteignant pas un nombre de participants suffisant, ou de refuser des personnes qui n'auraient pas dûment réservé leur participation avant le dernier jour ouvré précédant l'atelier ou le stage, en cas d'afluence.

Merci à tous d'arriver 10 minutes avant le début du cours (sauf cas particulier des Mysore)

Mise à disposition d'un tapis .

Renseignements par téléphone : 01.44.07.31.33 (permanence au +33 7 70 56 11 17) ou par email : caroline.boulinguez@samasthitistudio.net

POUR NOUS ÉCRIRE : Paris Yoga Studio, 27 bd Henri IV- PARIS 75004 

 

INITIATION
Enseignement des bases nécessaires à la pratique consciente de l'Ashtanga : emphase sur la synchronisation du souffle et du mouvement.
 
ASHTANGA
1
Progression adaptée et approfondie des bases, moitié de la 1ère série et apprentissage graduel des postures inversées.
 
ASHTANGA
2
Pratique complète de la 1ère série. Bases simples de la 2ème série.
 
MYSORE
STYLE
Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
FLOW
YOGA
VINYASA CREATIF. Approche plus libre que l'ashtanga traditionnel. Les enchaînements sont plus variés et créatifs.
 
MYSORE
STYLE
Pratique pesonnalisée non dirigée. L'enseignant guide et ajuste chaque élève. Tous niveaux.
 
Kundalini*
YOGA
Une pratique ancestrale puissante réputée pour la santé du corps et de l'esprit.
 

*Précisions sur le Kundalini Yoga

Le Kundalini Yoga agit au niveau cellulaire, c’est un outil puissant pour le nettoyage et le rééquilibrage des systèmes nerveux, glandulaire, lymphatique.

Le cours s'articule autour du travail du souffle, des postures, de la méditation active et de la relaxation finale. La progression du cours se fait en douceur et en musique afin d'arriver naturellement à un lâcher-prise. Les postures sont des postures en mouvement ce qui amène à un éveil de l'énergie et à un relâchement des tensions palpables dès les premiers cours.

Le corps est dynamisé et apaisé et l'esprit devient clair et posé. Les bienfaits sont concrets et sont ressentis au quotidien grâce à une pratique régulière.

Le Kundalini Yoga propose toujours des alternatives pour adapter les postures et permettre à chacun un travail profond. Le cours est accessible à tous.