[15-16/JANV/22] Les outils du Kundalini avec Patricia Iveton : Le système nerveux

Le samedi 15 et dimanche 16 janvier 2022 – 15:00 – 17:30

 

Nous avons, toutes et tous, au cours de nos expériences, collecté divers moyens pour
prendre soin de notre bien-être, santé, conscience.

Avec cette nouvelle série d’ateliers « Les outils du kundalini » je vous propose
d’approfondir la pratique et l’expérience de certains outils du kundalini yoga. Il s’agit d’utiliser
spontanément et simplement ces outils pour mieux intégrer les bienfaits de la pratique.

Savoir se servir des outils crée la confiance qui permet la pratique personnelle, clé du
yoga !

A chaque atelier, nous allons travailler avec un krya (série d’exercice mis en synergie ) mais aussi avec des exercices et pranayamas dédiés au sujet de l’atelier.

Notre véhicule de conscience, notre corps est un ordinateur merveilleux. Pour vivre notre plein potentiel nous devons prendre soin de cet ordinateur qu’est le système nerveux. Nettoyer, renforcer, réparer nos circuits de communication et permettre aux informations envoyées par les nerfs d’apporter une juste réponse endocrinienne, adaptée à la situation. Pouvoir reprogrammer des pensées ou des schémas. Créer de nouvelles connections. Redonner un juste rythme au système.

Nous explorerons particulièrement la colonne vertébrale, la méditation, le pranayama. La technologie du kundalini yoga avec sa pratique de postures en mouvement, de respirations puissantes, de répétitions de sons travaille sur la stimulation du système méridien – muscle – organe et permet de rétablir l’équilibre de notre nature en faisant circuler l’énergie vitale. De cette circulation vitale et curative découle notre santé et notre unité.

Chaque atelier est entier en soi ainsi que complémentaire avec l’autre– vous pouvez donc venir au deux ateliers ou à un seul

Tarif : 28 euros – 50 euros pour les 2 ateliers

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