[29/06-3/07/22] Ashtanga Yoga, cuisine et rituels yogiques avec Caroline Boulinguez et N. Nakamoto

Caroline Boulinguez & N. Nakamoto

Stage Ashtanga et hygiène du Yogi en Normandie

Du mercredi 29 juin au dimanche 3 juillet 

Au cœur du parc Maine Normandie, non loin de Bagnoles de l’Orne, dans une ancienne école de village, Caroline Boulinguez et N. Nakamoto vous accueille pour un long week-end de stage thématique autour de la pratique de l’Ashtanga Yoga. Au programme, une approche au quotidien de pleine énergie : Ashtanga vinyasa, et ouverture du corps pour la première et deuxième série, méditation, pranayama, soutras, silence.

Les après-midis seront dédiés aux ateliers cuisine organisés par N. Nakamoto. Mêlant théorie et pratique, vous serez invités à développer vos compétences afin de réaliser l’Assiette parfaite. Les soirées seront-elles propices à la médiation offerte par des séances d’earth gong ou à des pratiques de Yoga.

Entouré par la nature enivrante et par sa calme poésie, profitez de ce stage pour découvrir aussi divers rituels à appliquer pour faire de l’hygiène du yogi une doctrine clef de votre quotidien.

 

 

Mercredi 29 juin

Arrivée à partir de 16h00

Accueil et repas

Earth gong méditation

Du jeudi 30 juin au samedi 2 juillet

7h- 8h30 : Initiation et ouverture des divers rituels quotidien

8h30 – 12h : Vinyasa première et seconde série

Repas puis repos

 

15h – 18h : Atelier cuisine pratique et Théorique avec N. Nakamoto

19h – 20h: Yoga, méditation, earth gong.

Repas puis repos

 

Dimanche 3 juillet

7h- 8h30 : Initiation et ouverture des divers rituels quotidien

8h30 – 12h : Vinyasa première et seconde série, retour sur la pratique des derniers jours

12h : Repas et retour sur les derniers jours

Départ de la navette et du groupe vers 17h.

 

Télécharger le programme complet, et découvrez l’ancienne école.

en cliquant ICI !

Lien vers les inscriptions 

https://forms.gle/izth6uwuT5LFUfVi7

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