[07/09-11/09/22] Ashtanga Yoga, cuisine et rituels yogiques avec Caroline Boulinguez et N. Nakamoto

Caroline Boulinguez & N. Nakamoto

Stage Ashtanga et hygiène du Yogi en Normandie

Du mercredi 7 septembre au samedi 10 septembre 

 

Au cœur du parc Maine Normandie, non loin de Bagnoles de l’Orne, dans une ancienne école de village, Caroline Boulinguez et N. Nakamoto vous accueille pour un long week-end de stage thématique autour de la pratique de l’Ashtanga Yoga. Au programme, une approche au quotidien de pleine énergie : Ashtanga vinyasa, et ouverture du corps pour la première et deuxième série, méditation, pranayama, soutras, silence.

Les après-midis seront dédiés aux ateliers cuisine organisés par N. Nakamoto. Mêlant théorie et pratique, vous serez invités à développer vos compétences afin de réaliser l’Assiette parfaite. Les soirées seront-elles propices à la médiation offerte par des séances d’earth gong ou à des pratiques de Yoga.

Entouré par la nature enivrante et par sa calme poésie, profitez de ce stage pour découvrir aussi divers rituels à appliquer pour faire de l’hygiène du yogi une doctrine clef de votre quotidien.

 

 

Mercredi 7 septembre 

Arrivée à partir de 16h00

Accueil et repas

Earth gong méditation

Du jeudi 8 septembre au samedi 10 septembre

7h- 8h30 : Initiation et ouverture des divers rituels quotidien

8h30 – 12h : Vinyasa première et seconde série

Repas puis repos

 

15h – 18h : Atelier cuisine pratique et Théorique avec N. Nakamoto

19h – 20h: Yoga, méditation, earth gong.

Repas puis repos

 

Dimanche 11 septembre

7h- 8h30 : Initiation et ouverture des divers rituels quotidien

8h30 – 12h : Vinyasa première et seconde série, retour sur la pratique des derniers jours

12h : Repas et retour sur les derniers jours

Départ de la navette et du groupe vers 17h.

 

Télécharger le programme complet, et découvrez l’ancienne école.

TOUTES LES INFORMATIONS  ICI !

Lien vers les inscriptions 

https://forms.gle/izth6uwuT5LFUfVi7https://forms.gle/PjSzQZxv7sZAt2Yh8