[ DEC-JANV 22] Ateliers – Ashtanga Yoga avec Franco Senica

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FRANCO SENICA

Ateliers de perfectionnement Ashtanga Yoga

15 :00 – 18 :00

Weekend 1

Asana et full Vinyasa – 4 & 5 décembre 2021 / 15 :00 – 18 :00

Entrer et sortir de l’asana avec rythme et respiration. (Première série full vinyasa)

Weekend 2

Asana et colonne vertébrale – 22 & 23 janvier 2022 / 15 :00 – 18 :00

Mobilité et souplesse – Les torsions et les extensions de la colonne vertébrale.

Tarif atelier : 45€ / 40€ élève de l’EFAY

Tarif journée : 85€ / 75€ élève de l’EFAY

Tarif 2 week-end : 160€ / 140€ élève de l’EFAY

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