Semaine intensive Ashtanga Yoga à Sérignan avec Caroline Boulinguez

Caroline Boulinguez

Semaine intensive à Sérignan

Du lundi 10 au dimanche 16 août

Du lundi 10 au dimanche 16 août, Caroline Boulinguez vous propose une semaine intensive à Sérignan (34 410) pour perfectionner votre pratique de l’Ashtanga.

Situé à 4 km de la mer et à 10km de Bézier, le village pittoresque de Sérignan rayonne par sa nature et le charme de son centre historique. Un haut lieu viticole et culturel à découvrir et à apprécier !

 

Programme

Du lundi 10 au dimanche 16 août

 

Du lundi au mercredi

8 :30 – 10 :30 : Méditation et exploration sensorielle, Pranayama, Mysore thématiques selon niveau.

18 :30 – 21 :00 : Salutation à la Lune / Yoga Nidra / Cours thématiques.

Du jeudi au dimanche

8 :30 – 9 :30 : Méditation, Pranayama, Réveil énergétique du corps et de l’esprit.

9 :30 – 12 :00 : Vinyasa thématique selon niveau, enjeux et progression

18 :30 – 21 : 00 : Salutation à la Lune.

 

 

Tarifs

Stage semaine complète : 600€

Stage long week-end (du jeudi au dimanche) : 300€

Stage week-end (Samedi et dimanche): 200€

Accès

Pour accéder à Béziers                                De Béziers à Sérignan

TGV grandes lignes                                    Taxi : 13min

Aéroport : Béziers                                      Bus : environ 20mins

 

Inscriptions

caroline@ashtanga.fr

 

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