Août – Week-end Ashtanga en Normandie avec Caroline Boulinguez

Caroline Boulinguez

Week-end Ashtanga en Normandie

Du vendredi 21 au dimanche 23 août

 

 

Au cœur du parc Maine Normandie, non loin de Bagnoles de l’Orne, dans une ancienne école de village, Caroline Boulinguez vous accueille pour un week-end intensif d’Ashtanga.

Entouré par la nature enivrante et par sa calme poésie, profitez de ce stage pour bénéficier de l’enseignement attentif de Caroline Boulinguez afin de perfectionner votre pratique, mais aussi et simplement, pour vous ressourcer et vous faire du bien.

Du vendredi 21 août au dimanche 23 août

 

Vendredi 21

Accueil et repas.

(Selon heure d’arrivée) Salutation à la lune

Samedi 22

8 : 30 – 10 : 30 : Mysore adaptée (thématique et selon niveaux).

15 :00 – 16 :30 : Méditation dans les bois et exploration sensorielle

18 : 00 – 19 : 30 : Yoga Nidra

Dimanche 23

8 : 30 – 10 : 30 : Mysore adaptée (thématique et selon niveaux).

15 :00 – 16 :30 : Méditation dans les bois et exploration sensorielle

Départ vers 17 :20 en navette déjà réservée.

 

Au départ de Paris en train, l’itinéraire est déjà tout préparé !

*navette incluse dans le tarif global et uniquement à ces horaires. Autrement, possibilité de commander un taxi de la gare d’Argentan ou de vous renseigner sur les co-voiturage.

En voiture, à 2h45 de Paris, l’itinéraire est accessible sur demande.

caroline@ashtanga.fr

 

Week-end en Normandie avec Caroline PDF

 

 

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