Vinyasa créatif, doux et profond, mettra lui aussi l’ouverture du corps et l’oxygénation au centre de la pratique
Vinyasa thématique sera suivi d’un Yoga Nidra afin de profiter pleinement des bienfaits de ce travail de renforcement.
Maddalena vous propose une pratique Yang avec des postures revigorantes pour réchauffer votre corps