Pour approfondir certains aspects du Yoga et intégrer les citations du maître en sanskrit, Caroline poursuit des études indiennes et s’initie au sanskrit à La Sorbonne, à Paris.
Passionnée par l’apprentissage comme par la transmission du Yoga, Caroline forme des élèves mais aussi des professeurs à travers la célèbre Ecole Française d’Ashtanga Yoga, L’EFAY, qu’elle fonde en 2004 et qui pose les bases pédagogiques de l’enseignement de l’Ashtanga Yoga en Europe. Plus récemment, elle crée une formation exhaustive du Restorative Yoga avec Lou de VITRY, du Yoga Nidra avec Pierre BONNASSE et de l’Hatha Yoga avec Sri VENUDAS.
Caroline partage son savoir-faire et sa connaissance du Yoga comme un acte profond d’amour pour ouvrir et développer le potentiel de chacun, défier et inspirer ceux qui entrent en contact avec leur propre être et expérimentent leur puissance.
Elle participe régulièrement aux médias comme Envoyé Spécial, Psychologies, Top Santé, à propos du yoga et de ses bienfaits
Actuellement, Caroline enseigne à travers de cours à Paris, et d’ateliers et retraites à l’échelle internationale.
Caroline Boulinguez
« Transmettre le Yoga comme un acte profond d’amour afin d’accéder à votre potentiel et d’expérimenter votre puissance. »
Pionnière de l’Ashtanga Vinyasa en France, Caroline découvre et s’initie à la pratique au début des années 80.
Durant plusieurs années, elle se forme edans le berceau de l’Ashtanga Yoga, à Mysore en Inde, auprès du maître SK Pattabhi Jois qui l’autorisera à enseigner. Par la suite, elle ne cesse de développer ses connaissances et ses techniques pour parfaire en retour son enseignement.
Désireuse d’approfondir sa compréhension, elle s’initie au sanskrit à la Sorbonne où elle obtient une licence d’études indiennes.
Professeur certifiée par Matthew Sweeney, créateur de 5 séries de postures complémentaires à celles de l’Ashtanga, elle pratique et diffuse le Yoga de la non-dualité de Jean Klein, le Yoga Nidra avec Micheline Flach, Estrella Pelin et Pierre Bonnasse, le traditionnel Hatha Yoga grâce à Sri Venduras ou encore l’Iyengar.
En 1996, Caroline fonde la première communauté d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Paris, puis crée le Samashtiti Studio, le tout premier studio d’Ashtanga Yoga.
Par volonté de transmettre, elle forme également des professeurs en fondant l’EFAY (École Française d’Ashtanga Yoga), crée une formation exhaustive du Restorative Yoga avec Lou de Vitry, du Yoga Nidra avec Pierre Bonnasse et de l’Hatha Yoga avec Sri Venudas.
En 2019, elle écrit et publie le livre Entrez dans la pratique de l’Ashtanga Yoga , un ouvrage de référence en France pour découvrir et approfondir cette discipline
Avec ferveur et enthousiasme, Caroline apporte à ses élèves son expérience totale dans l’enseignement du mouvement corporel à travers des ateliers et des retraites, en France comme à l’international, notamment via l’École Française d’Ashtanga Yoga (EFAY) qu’elle a co-fondée.