DIMANCHE 1 MARS DE 15H À 18H
Atelier Ashtanga avec Vanessa McCarthy
Les flexions arrières en toute sécurité
Perfectionnement posture par posture. Une connaissance consistante de la 1ère série est requise pour cet atelier.
l’occasion pour chacun de se focaliser sur un ou des détails de sa pratique
Restorative Yoga repose sur quatre piliers : l’obscurité, le silence, l’immobilité et la chaleur