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Salutation a la lune, pranayama et meditation bija mantra, séance guidée par Caroline Boulinguez. La SERIE  de la lune est une série therapeutique axée sur l.ouverture de bassin,  détente corps, coeur et esprit. La Seance se poursuit par des exercices  de souffle et se termine sur la méditation des  bija mantra,( les sons semences) joie et serenite

Dimanche 15 juin de 15 h à 18 h, tarif 40€ Les flexions arrière permettent d avoir la pêche surtout quand elles sont réalisée avec technique et conscience. Vous allez  cibler ici les endroit précis de la colonne pour optimiser votre confort, bien être et la Bone tenu du dos et de la colonne vertébrale. L atelier commence et se…

Un véritable moment de progression pour la pratique et de revitalisation complète pour le corps physique, énergétique, et psychique.Entre des pratiques de lâcher prise et des pratiques de stimulation, passez un moment hors au Samasthiti avec Caroline Boulinguez. Dimanche 1 juin de 15 h a 18 h tarif: 40€

Découvrir et intégrer la série de l ashtanga vinyasa yoga. A chaque rendez vous, Caroline Boulinguez travaillera un segment important de série tout en la déployant avec les acquis déjà assimilés. Ce cours exceptionnel permet à chaque pratiquant désireux de connaitre cette série de se joindre à ces rendez qui ont lieu deux fois par mois

Rendez vous le 17 mars de 15 h a 17 h30 avec Sampada, pratique du mantra, initiation a la culture indienne et au Sanscrit. Un moment ludique et sacre [momoyoga-schedule schedule_url= »https://www.momoyoga.com/mystudioname »

Pour préparer l hiver il est bon d entretenir le dos et pouvoir travailler la colonne vertébrale sans la solliciter. Muscler la colonne vertébrale et rentrer dans des pratiques de respiration qui permet de rehausser le système nerveux.[momoyoga-schedule schedule_url= »https://www.momoyoga.com/mystudioname

A partir du 11 octobre, suivez la mysore class de Kuramitsu Yoshiaki au Samasthiti Studio

Un Yoga dynamique, méditation en mouvement physique basé sur le Vinyasa