Plusieurs styles de yoga sont pratiqués au Samasthiti studio
Ayant pratiqué l’Iyengar plusieurs années, Caroline avait à cœur de proposer également des techniques de grand relâchement et de détente complète du système nerveux dans des postures statiques. Ainsi, le Restorative Yoga ou le Yoga Nidra offrent confort sur mesure dans la chaleur et mènent au repos dans des postures qui compensent les asanas dynamiques de l’Ashtanga Yoga
Après un long chemin de connaissance et 35 ans de pratique de yoga, Caroline a décidé d’ouvrir son centre à d’autres types de yoga qui complètent les éléments de pratique, comme le Pranayama, les techniques respiratoires et les bandhas issus de la méthode Kundalini Yoga.
Pionnière et avant-gardiste, Caroline propose dans son studio des pratiques nouvelles et tout à fait complémentaires à celles de l’Ashtanga pour permettre à chacun l’enrichissement de sa pratique.
Ashtanga yoga paris
Nos cours
Kirtan avec Anna Guegan 20 avril de 19 h a 21h
Le Gong Méditation avec Nicolas Nakamoto. Les sons puissants ou célestes du gong émettent des vibrations qui agissent sur les corps énergétique et psychique. Une douche de sons pour nos cellules. Tarif: 20€ tarif: 20€
Rendez vous le 17 mars de 15 h a 17 h30 avec Sampada, pratique du mantra, initiation a la culture indienne et au Sanscrit. Un moment ludique et sacre [momoyoga-schedule schedule_url= »https://www.momoyoga.com/mystudioname »
Pour préparer l hiver il est bon d entretenir le dos et pouvoir travailler la colonne vertébrale sans la solliciter. Muscler la colonne vertébrale et rentrer dans des pratiques de respiration qui permet de rehausser le système nerveux.[momoyoga-schedule schedule_url= »https://www.momoyoga.com/mystudioname
A partir du 11 octobre, suivez la mysore class de Kuramitsu Yoshiaki au Samasthiti Studio
Un Yoga dynamique, méditation en mouvement physique basé sur le Vinyasa