PSYCHOLOGIES, JANVIER 2000 (extrait) LE YOGA DANSÉ Fidèle à de nombreuses postures du hatha yoga, l’ashtanga yoga trouve son originalité dans sa façon de les travailler : non statique. il les enchaîne en une sorte de danse cosmique. Le principe? Le vinyasa ou la progression des postures en synchronisant respiration et mouvement : six séries de soixante postures, exécutées en…
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