Votre yoga est personnel. Un moment précieux dans votre vie pour vous connecter à vous-même, renforcer votre corps, lâcher prise et nourrir votre esprit. Votre studio de yoga se doit, lui aussi, d’être personnel, intime, un sanctuaire qui vous accueille chaleureusement dans sa communauté avec des professeurs qui vous connaissent et vous soutiennent :
- Des enseignants instruits qui vous guident à travers une pratique physique sûre et inspirante.
- Des enseignants conscients qui répondent à vos besoins particuliers.
- Des enseignants dévoués qui donnent l’exemple et vivent ce qu’ils enseignent.
Son DESOUTTER
« Aller à la rencontre du silence intérieur pour une meilleure connexion à soi, aux autres et au monde »
Patricia IVETON
La capacité à ressentir et à agir, la joie sont des bienfaits de la pratique.
« Favoriser la résilience du corps et de l’âme avec le Yoga pour une meilleure connaissance de soi. »
Gilles ISAUTIER
« Avoir confiance en l’intelligence du corps en mouvement dans toutes ses subtilités. »
« Permettre aux personnes recroquevillées dans leur souffrance de se libérer et de s’élancer dans l’intensité et l’immensité de la vie ».
« Passionnée et engagée dans une quête constante de liberté »
« Donner la primeur au bien-être, à l’écoute et à l’observation, de soi comme des autres »
Pour approfondir certains aspects du Yoga et intégrer les citations du maître en sanskrit, Caroline poursuit des études indiennes et s’initie au sanskrit à La Sorbonne, à Paris.
Passionnée par l’apprentissage comme par la transmission du Yoga, Caroline forme des élèves mais aussi des professeurs à travers la célèbre Ecole Française d’Ashtanga Yoga, L’EFAY, qu’elle fonde en 2004 et qui pose les bases pédagogiques de l’enseignement de l’Ashtanga Yoga en Europe. Plus récemment, elle crée une formation exhaustive du Restorative Yoga avec Lou de VITRY, du Yoga Nidra avec Pierre BONNASSE et de l’Hatha Yoga avec Sri VENUDAS.
Caroline partage son savoir-faire et sa connaissance du Yoga comme un acte profond d’amour pour ouvrir et développer le potentiel de chacun, défier et inspirer ceux qui entrent en contact avec leur propre être et expérimentent leur puissance.
Actuellement, Caroline dirige le Samasthit Studio à Paris et enseigne à travers ateliers et retraites à l’échelle internationale.