Le studio

Le Samasthiti Studio, le 1er espace d’Ashtanga Yoga à Paris

Ashtanga yoga et pratiques complémentaires

Après un long chemin de connaissance et 35 ans de pratique de yoga, Caroline intègre aujourd’hui dans son studio les pratiques complémentaires à l’Ashtanga Yoga – comme le pranayama, les techniques respiratoires, les bandhas issus de la méthode Kundalini Yoga – pour développer, ouvrir, élargir les frontières de l’univers de chaque élève et leur permettre de toujours s’améliorer.

Après avoir pratiqué l’Yengar qui amène une grande détente du système nerveux dans des postures statiques, Caroline a tenu à introduire le Restorative Yoga, où vous êtes assuré d’un confort sur mesure dans la chaleur, agréablement soutenu dans vos positions par des bolsters, des briques, des sangles et des couvertures. Le Restorative Yoga comme le Yoga Nidra génèrent du repos et compensent avec les asanas dynamiques de l’Ashtanga.

En 1995, Caroline BOULINGUEZ crée et ouvre son espace, le Samasthiti Studio, en plein Paris, dans le Marais, près de Bastille, pour perpétuer l’enseignement de Sri Pattabhi Jois et en faire bénéficier le plus grand nombre.

Un lieu atypique coupé du temps

L’atmosphère authentique du lieu se traduit dans les cours par une ambiance ludique, chaleureuse et détendue où le pratiquant se challenge et effectue en même temps un voyage intérieur.

Adepte d’une grande simplicité, Caroline a voulu un espace intime, sobre et Zen mais aussi pratique et facile d’accès au cœur de la ville, pour générer une atmosphère de travail, de concentration et de passion autour de l’Ashtanga Yoga dans sa plus pure tradition.

L'esprit de notre studio

Un Yoga pour chacun

Outre l’Ashtanga, le Samasthiti Studio vous propose DIFFÉRENTS TYPES de Yoga, adaptés à tous les niveaux, y compris les débutants : Ashtanga. Yin Yoga. Restorative Yoga, Kundalini, Hatha Yoga, Yoga Nidra.

Venez comme vous êtes. Quelles que soient vos capacités ou votre expérience antérieure, nous avons la classe et l’enseignant pour soutenir vos objectifs de yoga et répondre à vos besoins uniques.

Qui êtes-vous ? Un pratiquant discipliné qui cherche à avancer ? Un débutant qui n’a jamais touché ses orteils ? Peut-être aimeriez-vous être accompagné dans une relaxation heureuse… Chaque classe est dirigée par un professeur qualifié : Ashtanga. Yin. Restorative, Kundalini, Hatha Yoga, Yoga Nidra. Et bien plus. Nos professeurs sont des pionniers novateurs dans leurs spécialités yogiques. Nous vous assurons que toute méthode explorée au Samasthiti Studio vous procurera une expérience exceptionnelle.

Vous ne savez pas par où commencer ?

Bienvenue dans la communauté du Samasthiti Studio, où vous pratiquez avec confiance et en toute sécurité.

  • Des cours adaptés à tous les niveaux
  • appelez nous au : + 33 (0)1 44 07 31 33
L'esprit de notre studio

Des professeurs de grand talent

Votre yoga est personnel. Un moment précieux dans votre vie pour vous connecter à vous-même, renforcer votre corps, lâcher prise et nourrir votre esprit. Votre studio de yoga se doit, lui aussi, d’être personnel, intime, un sanctuaire qui vous accueille chaleureusement dans sa communauté avec des professeurs qui vous connaissent et vous soutiennent :

Au Samasthiti Studio, vous pratiquez entre amis et vous recevez de véritables conseils d'enseignants experts - des enseignants dont la sagesse découle de décennies de pratique personnelle et de milliers d'heures d'expérience dans l'enseignement, d'érudition et d'étude personnelle.

  •  Des enseignants instruits qui vous guident à travers une pratique physique sûre et inspirante.
  • Des enseignants conscients qui répondent à vos besoins particuliers.
  • Des enseignants dévoués qui donnent l’exemple et vivent ce qu’ils enseignent.

Une dimension internationale

Une dimension spirituelle

Cela fait plusieurs années que l’on fait de la méditation au Samasthiti sous forme d’ateliers avec Son DESSOUTER ou des évènements exceptionnels comme le bain sonore avec le groupe Canari Kitchen pour célébrer le Solstice d’hiver.

Caroline a toujours eu à cœur de faire intervenir des enseignants internationaux de haut niveau pour créer encore plus de synergie, avec différents centres en France ou à l’étranger. Tim MILLER, Matthew SWEENEY, invité d’honneur, Petri RAISANEN, fidèle depuis 17 ans, Mark DARBY, Graham NORTHFIELD, Hamish HENDRY, Louise ELLIS, Laruga GLASER sont passés par le studio.

Ces yogis internationaux éveillent votre curiosité et élargissent vos perspectives. Ils vous font bénéficier de regards et de conseils nouveaux pour avancer dans votre pratique et développer votre sagesse.

Ouvert tous les jours : du lundi au dimanche

Accessible à tous les niveaux, et dans une grande variété d’horaires, le studio vous propose régulièrement des ateliers techniques pour vous permettre de construire vos bases ou de renforcer vos acquis.

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