Nos styles de yoga

Ayant pratiqué l’Iyengar plusieurs années, Caroline avait à cœur de proposer également des techniques de grand relâchement et de détente complète du système nerveux dans des postures statiques. Ainsi, le Restorative Yoga ou le Yoga Nidra offrent confort sur mesure dans la chaleur et mènent au repos dans des postures qui compensent les asanas dynamiques de l’Ashtanga Yoga

Après un long chemin de connaissance et 35 ans de pratique de yoga, Caroline a décidé d’ouvrir son centre à d’autres types de yoga qui complètent les éléments de pratique, comme le Pranayama, les techniques respiratoires et les bandhas issus de la méthode Kundalini Yoga.

Pionnière et avant-gardiste, Caroline propose dans son studio des pratiques nouvelles et tout à fait complémentaires à celles de l’Ashtanga pour permettre à chacun l’enrichissement de sa pratique.