![[SEPTEMBRE 2024] Retraite Ashtanga Yoga à Guéthary – avec Caroline Boulinguez](https://www.samasthitistudio.net/wp-content/uploads/2020/05/20170610_184105-760x428.jpg)
Du dimanche 22 septembre au samedi 28 septembre 2024 – La deuxième édition 2024 de l’incontournable stage de Guéthary avec Caroline Boulinguez !
Rendez vous le 17 mars de 15 h a 17 h30 avec Sampada, pratique du mantra, initiation a la culture indienne et au Sanscrit. Un moment ludique et sacre [momoyoga-schedule schedule_url= »https://www.momoyoga.com/mystudioname »
Pour préparer l hiver il est bon d entretenir le dos et pouvoir travailler la colonne vertébrale sans la solliciter. Muscler la colonne vertébrale et rentrer dans des pratiques de respiration qui permet de rehausser le système nerveux.[momoyoga-schedule schedule_url= »https://www.momoyoga.com/mystudioname
![[9-12 Novembre 23] Petri Räisänen – Ashtanga workshop](https://www.samasthitistudio.net/wp-content/uploads/2021/08/img_lg-760x428.jpeg)
Du jeudi 9 novembre au dimanche 12 novembre, le maître Petri Raisanen revient au Samasthiti Studio.
Soirée de chants de mantras et kirtans au studio Samasthiti
FORMATION 50H – lundi 4 septembre au samedi 9 septembre 2023
![[NOVEMBRE 23] Retraite Ashtanga Yoga à Guéthary – avec Caroline Boulinguez](https://www.samasthitistudio.net/wp-content/uploads/2021/03/20170610_183822-760x428.jpg)
Du dimanche 5 novembre au samedi 11 novembre 2023
A partir du 11 octobre, suivez la mysore class de Kuramitsu Yoshiaki au Samasthiti Studio
Maddalena vous propose une pratique Yang avec des postures revigorantes pour réchauffer votre corps