S imbiber de la lumière du gong et de ses vibration, libérer les mémoires du passe et faire de la place. Le Dimanche 21 janvier de 17 h a 18h
Pour préparer l hiver il est bon d entretenir le dos et pouvoir travailler la colonne vertébrale sans la solliciter. Muscler la colonne vertébrale et rentrer dans des pratiques de respiration qui permet de rehausser le système nerveux.[momoyoga-schedule schedule_url= »https://www.momoyoga.com/mystudioname
![[9-12 Novembre 23] Petri Räisänen – Ashtanga workshop](https://www.samasthitistudio.net/wp-content/uploads/2021/08/img_lg-760x428.jpeg)
Du jeudi 9 novembre au dimanche 12 novembre, le maître Petri Raisanen revient au Samasthiti Studio.
Soirée de chants de mantras et kirtans au studio Samasthiti
FORMATION 50H – lundi 4 septembre au samedi 9 septembre 2023
![[NOVEMBRE 23] Retraite Ashtanga Yoga à Guéthary – avec Caroline Boulinguez](https://www.samasthitistudio.net/wp-content/uploads/2021/03/20170610_183822-760x428.jpg)
Du dimanche 5 novembre au samedi 11 novembre 2023
A partir du 11 octobre, suivez la mysore class de Kuramitsu Yoshiaki au Samasthiti Studio
Maddalena vous propose une pratique Yang avec des postures revigorantes pour réchauffer votre corps
Un Yoga dynamique, méditation en mouvement physique basé sur le Vinyasa