[50H ASHTANGA] Seconde Série Nadi Shodhana du 26 avril au 2 mai 2026

La Seconde Série purifie et renforce le système nerveux, calme le mental et clarifie les émotions. En rééquilibrant le Prana, notre vitalité, elle ouvre les portes vers l’expérience de la connaissance de Soi et procède à la clarté du mental, pour une expérience de la réalité non duelle.

Au programme :
– Etude détaillée, analyse des techniques et expérience de la seconde série.
– Pranayama, Bandha, Drishti & Flux vitaux.
– L’anatomie Tantra : Cakra, Nadi, Kundalini.

Une pédagogie complète concernant chacun des enchaînements de la série 2 vous sera proposée. Avec des exercices spécifiques permettront à chacun d’évoluer dans la progression de la deuxième série et d’offrir une gamme variée et riche pour l’enseignement.

Il n’est pas nécessaire de pratiquer la seconde série pour participer à cette immersion 50H. Cependant, une pratique posturale régulière est recommandée.   

VOS ENSEIGNANTS

Caroline Boulinguez : Caroline pratique l’Ashtanga Vinyasa Yoga depuis 1984. Diplômée et autorisée par Sri Pattabhi JOIS à Mysore, pionnière en France de l’Ashtanga, elle ouvre le premier studio d’Ashtanga Yoga à Paris, en 1995.
Auteur de DVD destinés à entrer dans la 1ère série.de l’Asthanga Vinyasa Yoga. Son livre « Entrez dans la pratique de l’Ashtanga Yoga », une référence, est paru aux éditions Le Courrier du Livre.

Kura Yoshiaki : Kura est né et a grandi au nord du Japon, où il étudie et pratique le Kendo, et prolonge cette pratique par une initiation aux techniques de massages thérapeutiques.
Sa première rencontre avec le yoga se fait à travers les écrits de Naruse Masaharu, yogi légendaire du Japon, qui continue d’être une grande source d’inspiration. Sa soif d’apprendre le conduit pour de longs séjours en Thaïlande où il continue de se former à diverses techniques de massages thérapeutiques et à la méditation. Il poursuit sa pratique du yoga auprès de Jonas Westring (anusara), Gernot Huber (fondateur de Yoga Mind Yoga Body), Balarama Chandra Das (ayurveda et philosophy). Il décide de partir en Inde, à la source du yoga, pour un enseignement plus traditionnel et spirituel. Il rencontre à Mysore, Vijay Kumar, qui devient son mentor.
Depuis Kura navigue entre Chiang Mai, où il enseigne le hatha yoga et l’ashtanga avec les pratiques Mysore, et Mysore où il continue de se former dans la tradition de l’ashtanga auprès de Vijay Kumar, ou encore de Pranavashya avec son frère Vinay Kumar, et de pranayama et mudra auprès de Bns Iyengar.
Sa connaissance du corps et des techniques de massages alliée à une pratique attentive et en pleine conscience du yoga permet à Kura de s’adapter aux besoins individuels de chacun de ses élèves et de les faire évoluer dans un cadre bienveillant.