[11-14 Novembre 21] Petri Räisänen – Ashtanga workshop

 

Ashtanga workhop avec Petri Räisänen, du jeudi 11 novembre au dimanche 14 novembre 2021

 

Dates et présentation

Le jeudi 11 et le vendredi 12 novembre 2021

7h – 8h45 : Morning Mysore au Samasthiti Studio (COMPLET)

8h45 – 10h30 : Morning Mysore au Samasthiti Studio

23 rue de la Cerisaie, Paris 4.

Du vendredi 12 au dimanche 14 novembre 2021

Ashtanga Workshop au Centre Tao & Samasthiti Studio

Centre Tao – 144 Boulevard de la Villette – Paris 19

 

 

Programme du workshop / Workshop program

 Jeudi 11 et vendredi 12 novembre, 7-8h45 : Mysore classes au Samasthiti Studio (COMPLET) et 8h45-10h30 : Mysore classes au Samasthiti Studio.

Vendredi 12 novembre

18-20h : Led Primary Series au Centre Tao

Samedi 13 novembre

8 -10h : Led Primary Series au Centre Tao

17-19.30h  Intermediate series technique class; adjustments, vinyasa and counting. – Centre Tao

Dimanche 14 novembre

7 – 9h : Led Primary Series – au Centre Tao

14.45 – 16h45 : The three layers of the Bandhas: how to use the bandhas in asana, pranayama and energy work. (COMPLET)

Consultez le programme en PDF

 

Tarif et inscriptions

MYSORE (jeudi et vendredi)

40€ la mysore ou 70€ les 2

 

STAGE (du vendredi soir au dimanche)

50€ l’atelier à l’unité

 

INSCRIPTIONS

https://forms.gle/kKia1ZehX5a13EUq5

caroline@ashtanga.fr

 

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